Det finns väl rätt många recept där det inte är smör i?

Jo, det är möjligt men tänkte mer om någon har några mer kalorisnåla recept över huvud taget också, roligt med lite recepttips om någon brukar baka "nyttigare" =) Fanns ingen specifik tråd om detta vad jag kunde se..

Jag bakar emellanåt och jag kan inte äta några mjölkprodukter alls, alltså blir det ganska lite sådant fett i. Jag kan inte heller äta säd så det blir lita andra varianter.

Sist malde jag hasselnötter och mandel, drygt en dl, blandade med ca en dl råsocker och farinsocker blandat. I detta hävde jag två tsk bakpulver, hackad mörk choklad och ett ägg. Jag rörde ihop det till en lagom smet och klickade ut på plåt. Gräddade i 175 grader i 10-15 min.

Det blev tunna kakor som flöt ut ganska mycket, sega men jättegoda.

Får man fråga varför du undviker fett men inte kalorier?

*nyfiken*

#3 Jo, jag undviket kalorier också, äter bara 1800 kcal om dagen men jag kommer sällan upp i så mycket så ibland tänkte jag att om någon kommer på besök kan jag t ex baka och ta en kaka! Men håller nere på fettet för att jag äter "Alli", tabletter från apoteket som hjälper viktminskningen och då blir man dålig av fett, får bara äta en liten mängd =)

Aha, då förstår jag

Lycka till!

den hör är jättegod & enkel!

CHOKLADMOUSSE

Tack! :)

#6 Den ska provas!

Gino är ju lite nyttigare, dela frukt och bär, lägg ner i en ungsfast form, riv över lite choklad, gratinera snabbt i ugnen. Äts varmt med glass eller vaniljsås till. Tar man mörk choklad minskar fettet jämfört mot vit  Jättegott med hallon, ananas, päron och jordgubbar.